Montag, 26. Oktober 2009

Chakren und Farben

  1. Chakra: Basis- od.Wurzel-Chakra
    an der Basis des Rückrates, zwischen Anus und Genitalien
    Dunkel-rot
  2. Chakra: Sakral-Milz- od.Sexual-Chakra
    zwischen Bauchnabel und Schambein
    Orange
  3. Chakra: Nabel- od.Solarplexus-Chakra
    3 cm über dem Nabel
    Gelb
  4. Chakra: Herz-Chakra
    In der Brustkorbmitte über dem Herzen
    Grün, Rosa
  5. Chakra: Kehlkopf- od.Hals-Chakra
    Am Hals, in Höhe von Schilddrüse und Kehlkopf
    Hellblau
  6. Chakra: Stirnchakra"Drittes Auge"
    zwischen den Augenbrauen über Nasenwurzel
    Indigo
  7. Chakra: Scheitel- od. Kronen-Chakra
    über dem Kopf unmittelbar über dem Scheitel
    Violett, Weiss, Gold

Wikipedia
Stadt-Apotheke
Farben und Leben Online

Die Farbreihenfolge rot - orange - gelb - grün - hellblau - gunkelblau - violett deckt sich mit dem LICHTSPEKTRUM:


FarbeWellenlängeFrequenz
rot≈ 700–630 nm≈ 430–480 THz
orange≈ 630–590 nm≈ 480–510 THz
gelb≈ 590–560 nm≈ 510–540 THz
grün≈ 560–490 nm≈ 540–610 THz
blau≈ 490–450 nm≈ 610–670 THz
violett≈ 450–400 nm≈ 670–750 THz

Sonntag, 11. Oktober 2009

PSEUDOGEFÜHLE (Interpretationen)

PSEUDOGEFÜHLE erkennt man an Sätzen wie

  • Ich habe das Gefühl, dass...
  • Ich fühle mich wie...
  • Ich fühle mich, als wenn...
  • Ich habe das Gefühl, ... (zB mein Chef...)
INTERPRETATION ist wahrscheinlich, wenn

  • es einen Täter geben kann
  • ich fragen kann: „Wie fühle ich mich, wenn ich denke, dass ich ... (zB ausgenützt) werde?"
BEISPIELSAMMLUNG:
Abgelehnt, abgeschnitten, akzeptiert, angegriffen, angenommen, ausgebeutet, ausgenutzt
Bedroht, belästigt, beleidigt, belogen, benutzt, beschämt, beschuldigt, betrogen, bevormundet
Diskriminiert
Eingeengt, eingeschüchtert, erdrückt, erniedrigt, ernst genommen
Festgenagelt
Geehrt, genervt, gequält, gekränkt, geliebt, gemobbt, geschmeichelt, gestört, getäuscht, gezwungen
Herabgesetzt, hereingelegt, hintergangen
Ignoriert, in die Enge getrieben, integriert
Lächerlich gemacht
Manipuliert, missbraucht, missverstanden
Nicht beachtet, nicht ernst genommen, nicht geachtet, nicht gehört , nicht gesehen, nicht respektiert, nicht unterstützt, nicht verstanden, nicht wertgeschätzt, niedergemacht
Provoziert
Respektiert
Sabotiert, schuldig
Uebergangen, unbedeutend, unerwünscht, unterbrochen, unter Druck gesetzt, unterdrückt, unterstützt, ungewollt, uninteressant, unverstanden, unwichtig, unwürdig
Verarscht, vergewaltigt, verlassen, verletzt, vernachlässigt, vernichtet, verraten, verschmäht, verstanden, vertrieben
Wertgeschätzt, wertlos, willkommen
Zurückgewiesen

Zur Inspiration ohne Anspruch auf Vollständigkeit
(Ergänzung willkommen)

BEDÜRFNISSE

BEISPIELSAMMLUNG:
Abwechslung, Achtsamkeit, Anregung, Aktivität, Akzeptanz, Ästhetik, Aufmerksamkeit, Aufrichtigkeit, Ausgewogenheit, Austausch, Authentizität, Autonomie
Beständigkeit, Bewegung, Bewusstheit, Bildung
Dankbarkeit
Effektivität, einbezogen sein, Ehrlichkeit, Einfühlsamkeit, Einfühlung, Entfaltung, Entspannung, Entwicklung, Erfahrung, Erholung
Feiern, Freiheit, Freude, Frieden
Ganzheit, Geborgenheit, Gemeinschaft, Gesundheit, Glück
Harmonie
Identität, Individualität, Initiative, Inspiration, Integrität, Intensität, Intimität
Klarheit, Kongruenz, Kontakt, Kraft, Kreativität, Kultur
Lebenserhaltung, Lebensfreude, Liebe
Menschlichkeit, Mitgefühl
Nähe, Natur
Offenheit, Ordnung, Originalität
Respekt, Ruhe
Schutz, Selbstbestimmung, Selbstentfaltung, Selbstverantwortung, Selbstverwirklichung, Sexualität, Sicherheit, Sinn (emotional und körperlich), Spaß, Spiritualität, Struktur
Tiefe
Unterstützung
Verantwortung, Verbindlichkeit, Verbundenheit, Vergnügen, Verständigung, Vertrauen
Wachstum, wahrgenommen werden, Wahrhaftigkeit, Wärme, Wertschätzung, Wissen, Würdigung
Zentriertheit, Zugehörigkeit

Zur Inspiration ohne Anspruch auf Vollständigkeit
(Ergänzung willkommen)

GEFÜHLE, die wir haben, wenn unsere Wünsche unerfüllt sind

BEISPIELSAMMLUNG:
Abgeneigt, abgespannt, Abscheu, abwehrend, abwesend, aggressiv, alarmiert , allein, angeekelt, angespannt, angsterfüllt, ängstlich, angstvoll, antriebsarm, apathisch, ärgerlich, aufgekratzt, ausgelaugt
Bedrückt, beklommen, bekümmert, belastet, benebelt, besorgt, bestürzt, betroffen, betrübt, beunruhigt, bitter, blockiert
Deprimiert, desinteressiert, distanziert, dumpf, durcheinander, durchgedreht, düster
Eifersüchtig, einsam, Ekel, elend, empört, entrüstet, entsetzt, enttäuscht, ermüdet, ernüchtert, erschlagen, erschöpft, erschreckt, erschrocken, erschüttert, erschüttert, erstarrt, explosiv
Fahrig, fassungslos, faul, feindselig, frustriert, Furcht, furchtsam
Gedankenverloren, gehemmt, geistesabwesend, geladen, gelähmt, gelangweilt, gemein, genervt, gequält, gestresst, giftig, gleichgültig
Hart, hasserfüllt, hektisch, hilflos, hin und hergerissen
In Panik, irritiert
Jämmerlich
Kalt, kaputt, kleinmütig, konfus, kraftlos, krank, kribblig, kühl, Kummer
Labil, lahm, lasch, leblos, leer, lethargisch, lustlos
Matt, melancholisch, miserabel, missmutig, müde, mutlos
Neidisch, nervös, niedergeschlagen
Ohnmächtig
Panisch, passiv, peinlich, perplex, pessimistisch
Rastlos, ratlos, resigniert, ruhelos
Sauer, Scham, scheu, schlaff, schläfrig, schlapp, schlecht, Schmerz, schockiert, schrecklich, schüchtern, schuldig, schwach, schwer, schwermütig, sehnsüchtig, sentimental, skeptisch, sorgenvoll, starr, streitlustig
Teilnahmslos, todmüde, todtraurig, tot, träge, traurig, trist, trotzig, trüb, trübsinnig
Ueberlastet, überwältigt, unausgeglichen, unbehaglich, unbequem, unentschlossen, unerfüllt, ungeduldig, ungehalten, ungemütlich, unglücklich, unklar, unruhig, unsicher, unstet, unter Druck, unwillig, unwohl, unzufrieden
Verärgert, verbittert, verdrossen, verklemmt, verkrampft, verlegen, verletzlich, verletzt, verloren, verrückt, verschlossen, verspannt, verstört, verwirrt, verzagt, verzweifelt
Wehmütig, widerstrebend, widerwillig, wortkarg, wütend
Zaghaft, zappelig, zermürbt, zerrissen, zittrig, zögerlich, zornig, zurückgezogen, zwiespältig

Kursives steht unter Pseudogefühl-Verdacht!
Nur wenn der objektive Sachverhalt einer Schuld oder einer Verletzung gegeben ist (ich habe gestohlen und mein Bein ist gebrochen), wird schuldig oder verletzt ein Gefühl beschreiben. Fühlt sich der eine schuldig, weil sich der andere verletzt fühlt, so haben ihre Interpretationen bloß einen Eindruck hinterlassen (kein Gefühl).

Zur Inspiration ohne Anspruch auf Vollständigkeit
(Ergänzung willkommen)

GEFÜHLE, die wir haben, wenn unsere Wünsche erfüllt sind

BEISPIELSAMMLUNG:
Abenteuerlustig, absorbiert, agil, aktiv, angenehm, angeregt, anhänglich, anschmiegsam, arbeitsam, atemlos, attraktiv, aufgedreht, aufgekratzt, aufgeregt, aufgeschlossen, aufmerksam, ausgeglichen, ausgelassen, ausgeruht
Befreit, begeistert, begeistert, behäbig, behaglich, behände, belebt, berauscht, beruhigt, berührt, beschaulich, beschwingt, besinnlich, beständig, beweglich, bewegt, bezaubert, blendend
Dankbar, dynamisch
Ehrfürchtig, eifrig, ekstatisch, empfindsam, emsig, energiegeladen, energievoll, energisch, engagiert, enthusiastisch, entlastet, entschlossen, entspannt, entzückt, erfreut, erfrischt, erfüllt
ergriffen, erleichtert, erlöst, erregt, erstaunt, erwartungsvoll
Fantastisch, fasziniert, frei, freudig, freundlich, friedlich, frisch, froh, frohgemut, fröhlich
Gebannt, geborgen, gefasst, gefesselt, gelassen, gelöst, gemütlich, gerührt, gesammelt, geschützt, gesellig, gespannt, gesund, glücklich, großherzig, gut, gut gelaunt, gutmütig
Heiter, hellwach, herzlich, hingegeben, hingerissen, hocherfreut, hoffnungsvoll
Inspiriert, interessiert, involviert
Jubelnd
Klar, konzentriert, kräftig, kraftvoll, kreativ
Lebendig, lebhaft, leicht, leichten Herzens, liebevoll, locker, lustig, lustvoll
Mitteilsam, motiviert, munter, mutig
Neugierig, nüchtern
Offen, optimistisch
Quicklebendig
Robust, romantisch, ruhig
Sanft, sanftmütig, satt, schmelzend, schön, schöpferisch, schwungvoll, selbstsicher, selbstzufrieden, selig, sich freuen, sicher, sorglos, souverän, spontan, spritzig, stabil, stark, staunend, still, stolz, strahlend
Tapfer, tatkräftig, tiefsinnig, träumerisch
Ueberglücklich, übermütig, überrascht, überschäumend, überschwänglich, überwältigt, unabhängig, unbekümmert, unbeschwert, unbesorgt, unempfindlich, unerschütterlich, unternehmungslustig, unverzagt
Vergnügt, verliebt, verspielt, vertrauensvoll, verträumt, vertraut, verzaubert
Wach, warm, warmherzig, weich, weit, wissbegierig, wohlig, wohlwollend
Zart, zärtlich, zentriert, zufrieden, zugeneigt, zugewandt, zuversichtlich

Zur Inspiration ohne Anspruch auf Vollständigkeit
(Ergänzung willkommen)